Luchar Contra la Ansiedad con el Antiguo Testamento

Las antiguas Escrituras son una sorprendente fuente de apoyo en nuestra lucha con el estrés.

Este es el tercero de una serie de seis ensayos de una sección transversal en la que eruditos destacados analizan el lugar del "Primer Testamento" en la fe cristiana contemporánea. —Los editores

Soy un millennial por estadística. Apodada "la generación ansiosa",la mayoría de nosotros estamos estresados,y experimentamos ansiedad que afecta nuestro trabajo al doble que la tasa promedio. Somos los líderes de la crisis de salud mental en un mundo donde muchos piensan que la ansiedad está en aumento en general.

Hasta hace poco, no pensaba que yo fuera una persona ansiosa. Luego, en un solo año, terminé de escribir mi tesis doctoral en Inglaterra, trabajé varios trabajos a tiempo parcial para pagar las cuentas, me rompí el Ligamento Colateral Medial de la rodilla (con una esposa embarazada de 36 semanas), me convertí en padre por primera vez, encontré un trabajo académico, conseguí una visa de trabajo, me mudé al otro lado del Atlántico, encontré un lugar dónde vivir, completé mi primer período de enseñanza y defendí mi tesis doctoral. De ninguna manera digo que todo esto fue malo, ni que fue el fin del mundo —de hecho, algunas cosas fueron muy buenas. Pero al final de todo, terminé agotado y ansioso.

Mi historia no es única. Los lugares de trabajo son cada vez más móviles, lo que crea un riesgo de aislamiento y de trabajar en exceso. A los jóvenes se les dice que pueden ir a cualquier parte y que pueden hacer cualquier cosa, pero su salud mental está pagando el precio. Y eso por no decir nada de problemas ...